一：枸杞羊肉粥功效：滋肾阳，补肾气，壮元阳。适用于肾虚劳损、阳气衰败所致阳痿、腰脊疼痛、头晕耳鸣、听力减退、尿频或遗尿等。

配料：枸杞叶250克，羊肾1个，羊肉100克，大米100~150克，葱白少量，食盐少许。

制作：将新鲜羊肾剖洗干净，去内膜，切细。把羊肉洗净切碎，枸杞煎汁去渣，同羊肾、羊肉、葱白、大米一起煮粥。待粥成后加入细盐少许，稍煮即可。

用法：每日1~2次，温热服。

二：阳痿可以通过什么食物治疗，还有雀儿药粥功效：壮阳，补精血，益肝肾。适用于肾气不足所致阳痿、早泄、遗精、腰膝酸痛。

配料：麻雀5只，菟丝子30~45克，盆子10~15克，枸杞子制作：把菟丝子、覆盆子、枸杞子一同放入砂锅内煎取药汁，去掉药渣。再将麻雀去毛及肠杂，洗净用酒炒，然后与大米、药汁加适量水一并煮粥，快熟时加入细盐、葱白、生姜，煮熟即可。

用法：每日服2次，温热食。3~5天为一疗程，冬季食用效果更佳。